EMS-ТРЕНУВАННЯ В СТУДІЇ SMARTFIT КРЕМЕНЧУК
Чому EMS-тренування – це подарунок людям із космосу?
Про те, що EMS-тренування в Кременчуці – це 20 хвилин інтенсивних занять, які дозволяють упорядкувати фігуру, відновити здоров'я та насолоджуватися досягнутими результатами.
Ми живемо за часів майбутнього, про яке писали знамениті фантасти Стругацькі. Але, в ньому автомобілі не переміщаються небом, та й у відпустку люди летять до Туреччини, а не на Марс. Незважаючи на таку прикрість, у деяких сферах життя людство досягло суттєвого результату: у турботі про здоров'я, наприклад. Технології допомагають не доводити до гріха (до вітчизняної медицини) та підтримувати себе у формі завдяки EMS-тренуванню. І хоча їх називають фітнесом, за фактом такі заняття прирівнюють до 6-ї години інтенсивних занять у тренажерному залі.
Спочатку ця технологія створювалася для спортивної медицини. 20 років тому EMS почали використовувати вчені NASA для реабілітації космонавтів, м'язи яких атрофувалися за час перебування в невагомості.
У таких тренуваннях використовується пристрій, що впливає на м'язи, надсилаючи їм електричні сигнали через електроди. Так формуються імпульси, які схожі на скорочення м'язів при виконанні вправ із силового тренінгу. Серед найпопулярніших моделей – німецький Miha Bodytec, з яким проходить тренінг у SmartFit Кременчук. Про те, чому цей тренажер є більш ефективним, ми поговоримо в окремому матеріалі блогу.
Спочатку ця технологія створювалася для спортивної медицини. 20 років тому EMS почали використовувати вчені NASA для реабілітації космонавтів, м'язи яких атрофувалися за час перебування в невагомості. Зараз цей метод став доступним для широкого загалу – так і з'явився фітнес-тренінг нового покоління.
Тренінг нового покоління у студії SmartFit Кременчук
Чому варто спробувати безкоштовне EMS-тренування у SmartFit?
Усього 20 хвилин тренінгу. З EMS ви звільняєте до 6 годин на тренуваннях, щоб приділити увагу сім'ї, навчанню або іншим улюбленим заняттям. При цьому, тіло отримує отримує той самий ефект, що і під час тренування у звичайному спортзалі. Тільки ви працюєте над фігурою у зручний час та в повному комфорті, приходячи до зали, що знаходиться в центрі міста.
EMS-тренування також вибирають професійні спортсмени, щоб за короткий період збільшити силу, підвищити швидкість і витривалість. Це можливо, оскільки цей вид тренінгу можна використовувати частіше, ніж підходи силових програм. До того ж, EMS пропонують у фітнес-центрах у програмах для схуднення, оскільки дозволяє прискорити обмін речовин та розвивати важливі групи м'язів.
Ви будете здивовані, скільки ще не знаєте про своє тіло, оскільки EMS-тренування активізує всі м'язи тіла. Це означає, що ви відчуєте опрацювання ділянок, які задіяні в повсякденних рухах. Крім того, на відміну від звичайних занять, в яких спортсмени нарощують обсяги марної маси, тренінги SmartFit допомагають зміцнити глибокі м'язи тіла та м'язи стабілізатори.
EMS-програми використовуються у фізіотерапії та професійному спорті. Завдяки встановленню більш щадного режиму стимуляції пацієнти різного ступеня тяжкості можуть швидше реабілітуватися після травм. Під час електро-міостимуляції, все навантаження йде на м'язи, тим самим оберігаючи суглоби та хребет від стресу та можливих травм.
Тепер ви ознайомилися з основами EMS і вже зрозуміли, чому варто записатися на пробне тренування в SmartFit. Ласкаво просимо у світ безпечного та ефективного тренінгу!